Share Button

מאת ענבל שמיר פסיכולוגיה, מאבחנת ומטפלת בשיטת וורדי. B.Aקנה עכשיו

למה עירסול מסייע בהקלת הגזים?

1) שלוחות עצבים יוצאים מבין החוליות לאורך עמוד השדרה ומקיפות את הגוף. העצבוב שאחראי על מערכת העיכול נמצא בגב התחתון. בערסול, כשהגב התחתון מתעגל, המרווח בין החוליות גדל ואין לחץ על השלוחות העצביות – מה שמאפשר פעילות עצבית טובה יותר למערכת העיכול.

2) כשתינוק מעגל רגליו למעלה, *הספינקטרים נפתחים ומאפשרים את יציאת הגזים שנמצאים במערכת. סליחה על הדוגמה, אבל נסי לחשוב על אדם שעושה צרכים עם רגליים ישרות. זה כמעט בלתי אפשרי. יש צורך טבעי לקפל את הרגליים אל הבטן על מנת להקל על פתיחת הספינקטר.

3) עצם הקיפול של הרגליים מעניק עיסוי לבטן התחתונה ובכך מקל על שחרור הגזים.

*ספינקטרים הם השרירים הטבעתיים בגוף. יש כמה כאלו ויש בניהם יחסי גומלין: העיניים, השפתיים, השרירים סביב המעי, שריר פי הטבעת וכו'. הכוונה שלי פה הייתה לשריר של פי הטבעת.

בהקשר של גזים – האם יש במצב העירסול משמעות לנדנוד?
כאשר מחזיקים תינוק במצב מעורסל באזור הכתפיים והצוואר ובצד שני מתחת לברכיים, הגב התחתון נותר "תלוי" ומעוגל. אם מנדנדים קלות למעלה ולמטה, כוח המשיכה מושך את הגב יותר למטה ובכך מגדיל את הערסול. חוץ מזה, הנדנוד נעים לתינוק ומסיח את דעתו וזה הכרחי במקרים שלתינוק קשה להיתערסל.

לאתר של ענבל שמיר לחצו כאן

Share Button

המלצה מאת טלי צמיר, מאבחנת ומלוות התפתחות תינוקות  שיטת "צעד ראשון"קנה עכשיו

אם ניתן את תשומת הלב ונתבונן באופן שתינוקנו מתפתחים,נבחין,שתינוק,בניגוד לשאר בעלי החיים היונקים מתפתח באופן הדרגתי.אם סוס נעמד על רגליו מספר דקות אחרי שנולד, לתינוק ממוצע לוקח כשנה להזדקף ולהתחיל ללכת. התקופה הראשונה מהווה פרק זמן משמעותי להתנסות ולמידה, הסוללת את הדרך לעתיד,והינה הכרחית.על מנת שתינוק יוכל להתפתח בצורה מיטבית,ולהשיג יעדים התפתחותיים, הוא צריך להיות חשוף לגירויים מתאימים.אנחנו ההורים מהווים את הסביבה ההתפתחותית של תינוקנו,ועלינו לוודא שמקבל את הגירויים הנכונים באמצעותנו.

כיום,שוק מוצרי התינוקות עמוס למדי.בפועל,מגוון רחב של מוצרי תינוקות אינם תורמים לתינוק, וחלק מהם אף מזיק.

אחד המוצרים שקיים היום ומותאם לתינוקות הוא העריסל,המהווה אביזר התפתחותי ממדרגה ראשונה.

 

מה יש בו בעריסל שמעניק לו תואר מכובד כל כך?!

 

בטחון ושלווה-

אחרי תשעה חודשים של שהייה ברחם תינוק יוצא לאויר העולם.

תשעה חודשים שתינוק נהנה מתנועה ,מגע וחום. תשעה חודשים של צלילים עמומים וחושך מסתיימים להם.והמציאות החדשה היא שונה כלכך…בראש ובראשונה תינוק זקוק לחוש בטוח ונינוח.

תינוקות קטנים זקוקים לתנאים שהכירו מהרחם על מנת להמשיך ולהרגיש נינוחים ובטוחים.

לרוב, מרגע לידתו, נחשף התינוק לאור חזק,סביבה רועשת ושכיבה פרוסה על הגב.

חשיפה לגירויים אלה מעוררת את רפלקס הבהלה,דבר המפר את השקט והנינוחות של התינוק.

אם התינוק שלנו מרבה להיבהל,לא יוכל להיות פנוי להתנסויות ולמידה,והתפתחותו תיפגע.

הערסל חושף את התינוק לתנועה מונוטונית מרגיעה,מפחית את הופעת רפלקס מורו(בהלה),בכך שנמצא בכיס עוטף ומגן.נתפלא כמה רעש ומהומה יכולים להיות סביב, והתינוק ימשיך לישון טוב.

בגיל יותר מאוחר התנועה לא מיד מרדימה, ומלמדת את התינוק איכויות של שקט ושלווה שיוכלו ללוות אותו כל חיו.

תנוחת ערסול-

תינוקות שוהים ברחם בתנוחה עוברית,מעורסלים.

העריסל מאפשר להם להמשיך ולהיות מעורסלים גם מחוץ לרחם,להרפות את השרירים ולהיות רגועים גם מבחינה פיזיולוגית.שהייה בתנוחת ערסול שומרת על תנועתיות עמוד השדרה ומשפרת מיומנויות מוטוריות עתידיות.תנוחת הערסול מקלה בגאזים.

לא כל הערסלים מאפשרים לתינוק לשהות כשגבו מעוגל.אפשר להניח כרית גדולה ורכה על מנת שהתינוק ישכב על גבו,שקוע ומעורסל.

 

 

פיתוח מערכת שווי משקל-

מערכת שווי המשקל היא אחת המערכות החשובות והיסודיות של התינוק.

שווי משקל מתחיל להתפתח מגיל 0.

כל תנועה שתינוק חווה מהלידה,כשהראש נע במרחב, מגרה את איבר שווי המשקל באוזן ומשפר את תפקודו.

התנועה שתינוק מקבל דרך שהיה בערסל תוכל לסייע לו בהתמצאות במרחב בהמשך חייו.

לעיתים אנחנו ההורים עייפים ותשושים, וכבר לא נותר כוח.

הערסל חושף את התינוק לתנועה,מרגיע ואף מרדים,גם כשאנחנו כבר מותשים…

 

באופן אישי  אני משתמשת בערסל עם בני יזהר בן ה-9 חודשים מאז שנולד.

אני נהנית ממענה מהיר ויעיל במצבים של עייפות ובכי. יזהר נהנה מתנועה מרגיעה ושלווה. בתי הבכורה נהנית מזמן איכות עם אמא בלי אח על הידיים.

אצלינו באופן אישי נמצא הערסל במרכז הבית כך שהוא הפך לחלק בלתי נפרד מחיינו.

מאת טלי צמיר, מאבחנת ומלוות התפתחות תינוקות.

 

Share Button

פגים לרוב סובלים מהתפתחות איטית הנובעת מהיציאה המוקדמת לאוויר העולם.
חשיפתו של הפג לגירויי הסביבה מעודדת את השלמת התפתחות מערכת העצבים.קנה עכשיו
חווית השהייה בעריסל, הנדנוד, העירסול והמגע מפתחים יכולות מוטוריות , אינטליגנציה רגשית, איזון חושי, ומרחיבה את רפרטואר החוויות החיוניות.
לעירסול לנדנוד ולמגע נודעת חשיבות רבה לתהליך הגדילה וההתפתחות, הן ברמה רגשית והן ברמה סנסו-מוטורית.
חווית העירסול היא מעין חזרה למחוזות הראשוניים-חיבוק האם והנדנוד (ROCKING) אשר מדמים את תנועת העובר ברחם .
העריסל ככלי עזר התפתחותי איכותי יכול לתרום לכם ולילדיכם רגעי חסד בראשית מסעם…

Share Button

 

במהלך ההיריון והלידה מתחוללים שינויים רבים בגוף האישה.קנה עכשיו
תוך כדי תהליך הלידה עצם הזנב זזה הצידה על מנת לאפשר לתינוק לצאת.
במהלך ההיריון ועד שנה ותשעה חודשים לאחר הלידה כל איזור הגב התחתון נמצא בהתרחשות .
כמובן ש"סחיבת" הבטן ואחר כך את התינוק האהוב מוסיף על העומס ..
הערסל שלנו מעוצב באופן שנותן תמיכה מלאה לעמוד השידרה, יש מקום לידיים ולראש וכמובן הדום לרגליים.
כשאת יושבת בערסל עם הרגליים למעלה, מתרחשת תנועה מאוד עדינה של אזור הגב התחתון וזה מקל על העומס .
הגוף שלך מוחזק ומוכל ואת נמצאת
במצב של הרפיה ונינוחות.
נשים מספרות שזו חוויה אחרת של הנקה
התנועתיות של הערסל מרגיעה גם את התינוק וגם אותך..
הדבר היחיד שעלול להפריע זה שכולם מחכים בתור שכבר תקומי כי גם הם רוצים…

Share Button

ה"עריסל" ככלי טיפולי

למעבר לחנות וקנייה
למעבר לחנות וקנייה

104_0311

לעירסול לנדנוד ולמגע נודעת חשיבות רבה לתהליך הגדילה וההתפתחות, הן ברמה רגשית
והן ברמה סנסו- מוטורית.
בנוסף לכל היתרונות המוזכרים ה"עריסל" הוא כלי טיפולי המאפשר וויסות חושי ועיבוד תחושתי,
כלי לעבודה על אינטגרציה סנסורית הכוללת:
*מערכת פרופריוצפטיבית (תחושה עמוקה, עצמות,גידים, מודעות תת הכרתית לפוזיציית הגוף),

*מערכת וסטיבולרית (מבנים באוזן הפנימית המבחינים בין תחושות התנועה,תפקיד חשוב בשמירה על שיווי משקל,יציבה והתמצאות במרחב),

* מערכת טקטילית (תחושה שטחית מישושית).

ה"עריסל" מאפשר מתן משמעות קוגנטיבית וריגשית לגירויי.

Share Button
למעבר לחנות וקנייה
למעבר לחנות וקנייה

תופעת הגזים מתרחשת לרוב בין גיל אפס לבין גיל שלושה חודשים.

תופעה זו, קורת ועלולה להתרחש ממספר גורמים:

  • האכלת יתר, היווצרות עומס על מערכת העיכול.
  • תהליכים חדשים קורים במערכת העיכול.
  • שכיבה ממושכת על הגב.

מאמר זה יתייחס לנקודת המבט המוטורית על התופעה. כלומר, כאבי גזים כתוצאה מכיווץ של שרירי הבטן. ברמה שרירית העניין הזה תמיד נכון, לא משנה מה הסיבה שגרמה לכיווץ, בסוף של דבר זה מתבטא בכאבים .

גורמים שיכולים לגרום לכאבי גזים:

  • שכיבה מרובה על הגב.
  • מתחים בבית החזה.
  • טונוס שרירים גבוה.

בטן התינוק צריכה ללמוד איך להתמודד עם אוכל. על מנת לנסות ולהקל עליה, עלינו להרפות את שרירי הבטן כדי לאפשר לגזים לצאת החוצה – וזהו הרעיון שמוביל את הטיפול בבעיות גזים. מעבר לתרופות שיכולות להקל, מצאתי על פי ניסיוני שטיפול ברמה שרירית תמיד עובד שכן מדובר בשרירים , והתרגילים שאמורים להרפות את שרירי הבטן עובדים כהרגעה ומניעה.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
כלים להקלת כאבי גזים:

1. שימוש במנשא מערבי בתנוחת ערסול – תינוק אשר שוהה בתנוחת ערסול מרפה את שרירי בטנו, ובאותו זמן מקבל תנועה במנשא. שני דברים אלו מקלים ומרפים את שרירי הבטן ומספקים לתינוק סביבה רגועה ותומכת. מומלץ לא להכניס למנשא תינוק בעת התקף גזים אלא להשתמש בכך בתור תרופה מונעת.

2. תנוחת עירסול בידיים – להחזיק את התינוק כשפניו למעלה וראשו מונח על אחת מהאמות שלנו וידינו השנייה מתחת לברכיו. לנוע אתו בחדר כשאנו קצת מכופפים את רגלינו וקופצים קלות ותוך כדי כך מקרבים את הרגליים ואת הראש תוך כדי ניעות ולשחרר.

3. כשהתינוק שוכב על הגב, יד אחת אוחזת בשתי כפות הרגליים, והשנייה מתחת לטוסיק. לקרב את הרגליים לכיוון הראש כשהתנועה מגיעה מהיד מתחת לטוסיק, לא מזו שמחזיקה את הרגליים.

4. תנוחת נשיאה בה התינוק מוחזק על אמתנו כשראשו פונה לרצפה ובטנו מונחת על אזור שורש כף היד שלנו. בתנוחה הזאת, אפשר עם כף היד השנייה לחפון את הבטן קלות לכווץ ולשחרר.

5. כשהתינוק שוכב על הגב, לתפוס את הרגליים באזור השוקיים ולהקפיץ קלות את האגן על הרצפה.

6. עיסוי באזור הבטן עם האגודלים בכיוון השעון.

7. בעזרת מוצץ או אצבע, לגרות את אזור הפה, להכניס ולהוציא את המוצץ, לשחק מסביב לפה כדי ליצור כיווץ בשריר הפה. כיווץ בשריר הפה יוביל לכיווצים במעי הגס שיוביל לשחרור הגזים.

8. לשים לב לכמויות האוכל שהתינוק מקבל.

לסיכום:
הקלה וטיפול בכאבי גזים מתחילה בהרפיית שרירי הבטן על ידי התרגילים שניתנו למעלה וממשיכה בהרגעה ע"י תנועה ולא ע"י מתן אוכל, למעט כל פרק זמן שאמורים לאכול, ויצירת סביבה רגועה ותומכת לתינוק.
בהצלחה.

המאמר נלקח מתוך ינוקט.